Boutique reformer pilatesstudio voor vrouwen · Valkenswaard
Reformer Pilates bij Studio Rise
In onze reformer studio train je met gecontroleerde weerstand op de reformer. De verstelbare veren zorgen voor een constante uitdaging die zich aanpast aan jouw niveau.
Je werkt aan kracht, core-stabiliteit, een betere houding en meer lengte en mobiliteit. Elke les is technisch opgebouwd en fysiek uitdagend, met focus op precisie, controle en full-body flow.
Goed om te weten
Toegankelijk voor elk niveau
Iedere les is opgebouwd met precisie en afgestemd op verschillende niveaus. Beginners kunnen direct instappen.
- Lesduur50 minuten
- GroepsgrootteMaximaal 6
- Voor wieAlleen vrouwen
- Ervaring nodigNee
Lesvorm 01
Classical Reformer
Classical Reformer is gebaseerd op de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates. De focus ligt op gecontroleerde beweging, precisie en het versterken van de dieperliggende spieren. Met vaste principes en een duidelijke opbouw werk je aan kracht, stabiliteit en een betere houding.
Deze rustigere les is een goede keuze wanneer je nog geen ervaring hebt met reformer pilates en eerst de basis goed wilt leren.
Lesvorm 02
Contemporary Reformer
Contemporary Reformer combineert de klassieke principes van pilates met moderne inzichten. De les biedt meer variatie in oefeningen en een eigentijdse aanpak die aansluit op verschillende lichamen, niveaus en trainingsbehoeften.
Je werkt aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en lichaamscontrole.
Ik heb nog nooit reformer pilates gedaan. Kan ik direct starten?
Ja. Je hebt geen ervaring nodig en beginners kunnen direct instappen. Ons advies is om te starten met Classical Reformer: die les is rustiger en gericht op de basis, zodat je de techniek goed leert.
Welke lesvorm past het beste bij mij?
Ben je nieuw of wil je eerst de basis goed onder de knie krijgen, kies dan Classical Reformer. Zoek je meer variatie en een eigentijdse aanpak, dan sluit Contemporary Reformer beter aan. Beide lessen werken aan kracht, stabiliteit en houding.
Kennismaken
Begin met één les, of met drie
Een losse proefles kost €12,50. Wil je rustiger ontdekken of reformer pilates bij je past, dan is er het try-outpakket: 3 lessen voor €59,00, uitsluitend voor nieuwe klanten.