Wij geven klassieke en Contemporary pilates lessen. Wij adviseren om te beginnen met Klassiek om de basis goed onder de knie te krijgen.

Klassiek pilates is gebaseerd op de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates. De focus ligt op gecontroleerde beweging, precisie en het versterken van de diepe spierlagen.
Door vaste principes en een duidelijke opbouw werk je aan kracht, stabiliteit en een betere houding.

Een moderne vorm van pilates waarin klassieke principes worden gecombineerd met nieuwe inzichten. Dit zorgt voor meer variatie in oefeningen en een aanpak die aansluit op verschillende lichamen en niveaus.

Ja, annuleren kan tot 12 uur van tevoren. Je behoudt dan je credit en kunt deze op een later moment opnieuw gebruiken.
Bij annuleringen binnen 12 uur voor de les vervalt de credit.

Nee, ervaring is niet nodig. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je wordt tijdens de les begeleid, zodat je op jouw niveau kunt instappen.

De groepen zijn bewust klein, met maximaal 6 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en correcties waar nodig.

Laat dit altijd vooraf weten. We houden hier tijdens de les rekening mee en passen oefeningen waar nodig aan.

Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Gripsokken zijn verplicht voor hygiëne en veiligheid in de studio. Deze zijn te koop in de studio voor 12,50 euro.

Lessen kun je eenvoudig boeken via het online boekingssysteem op de website of via de app.

Voor zichtbaar en voelbaar resultaat adviseren we 2 tot 3 keer per week. Consistentie is belangrijker dan intensiteit.

Ja, privélessen zijn mogelijk. Deze zijn ideaal als je specifieke doelen hebt of liever één-op-één begeleiding wilt.

Daarnaast is het ook mogelijk om duolessen te volgen.

Er is parkeergelegenheid bij de studio. Van maandag t/m zaterdag tussen 09.00 en 18.00 uur is dit betaald.
Gratis parkeren kan in de Beiaardstraat, op ongeveer 5 minuten loopafstand.