Veelgestelde vragen
FAQ
Alles wat je wilt weten over de lessen, boeken en annuleren, en praktische zaken. Staat je vraag er niet bij, laat het ons weten.
De lessen
Over reformer pilates bij Studio Rise
Is Studio Rise alleen voor vrouwen?
Ja, uitsluitend. Dat is een bewuste keuze. We bouwen aan een community waarin vrouwen zich op hun gemak voelen: kleine groepen, bekende gezichten en persoonlijke begeleiding.
Die sfeer ontstaat niet vanzelf, en daarom houden we de studio women only.
Welke lessen geven jullie?
Drie: Classical Beginner, Reformer Flow en Reformer Power, in die volgorde van intensiteit. Ben je nieuw met reformer pilates, dan adviseren we te beginnen met Classical Beginner, om de basis goed onder de knie te krijgen.
Wat is Classical Beginner?
Een rustige en toegankelijke les waarin de basis centraal staat. We werken gecontroleerd aan houding, techniek, een sterke core en mobiliteit, met voldoende uitleg en persoonlijke begeleiding.
Ideaal als je nieuw bent, na een pauze weer wilt opbouwen of graag op een rustiger tempo traint.
Wat is Reformer Flow?
Een dynamische full-body workout waarin bewegingen vloeiend in elkaar overlopen. Kracht, controle, mobiliteit en core work in één training, die uitdagend is maar voor verschillende niveaus aanpasbaar blijft.
Ideaal als je de basis kent en een balans zoekt tussen flow en uitdaging.
Wat is Reformer Power?
Onze meest intensieve reformer workout: een hoger tempo, krachtige combinaties en extra focus op kracht en uithoudingsvermogen.
Aanrader als je al enige ervaring hebt met Reformer Pilates en houdt van een pittige training.
Moet ik ervaring hebben met reformer pilates?
Nee, ervaring is niet nodig. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Je wordt tijdens de les begeleid, zodat je op jouw niveau kunt instappen.
Hoe groot zijn de groepen?
De groepen zijn bewust klein, met maximaal 6 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en correcties waar nodig.
Wat als ik een blessure heb?
Laat dit altijd vooraf weten. We houden hier tijdens de les rekening mee en passen oefeningen waar nodig aan.
Hoe vaak per week kan ik het beste trainen?
Voor zichtbaar en voelbaar resultaat adviseren we 2 tot 3 keer per week. Consistentie is belangrijker dan intensiteit.
Kan ik ook privélessen volgen?
Ja, privélessen zijn mogelijk. Deze zijn ideaal als je specifieke doelen hebt of liever één-op-één begeleiding wilt. Daarnaast is het ook mogelijk om duolessen te volgen.
Boeken en annuleren
Je reservering, je credits en je abonnement
Hoe kan ik een les boeken?
Lessen boek je via het online boekingssysteem op de website of via de Studio Rise app. In beide zie je dezelfde actuele beschikbaarheid.
Kan ik mijn les annuleren?
Ja, annuleren kan tot 12 uur van tevoren. Je behoudt dan je credit en kunt deze op een later moment opnieuw gebruiken.
Bij annuleringen binnen 12 uur voor de les vervalt de credit.
Hoe wijzig ik een geboekte les naar een ander moment?
Annuleer de geboekte les en boek daarna de les van je keuze. Doe je dat meer dan 12 uur van tevoren, dan komt je credit terug en kun je hem direct opnieuw gebruiken.
Hoelang is de Reformer Try Out geldig?
Je hebt 31 dagen om je drie lessen te volgen, gerekend vanaf de aankoop. Het pakket is uitsluitend bedoeld voor nieuwe klanten.
Kan ik mijn abonnement opzeggen?
Ja. Vanaf zes maanden na het afsluiten wordt je abonnement maandelijks opzegbaar. Die eerste zes maanden loopt het dus door; daarna zeg je per maand op.
Dit geldt voor alle abonnementen: 1×, 2×, 3× en Premium 4× per week.
Praktisch
Voor je naar de studio komt
Wat trek ik aan naar de les?
Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Gripsokken zijn verplicht voor hygiëne en veiligheid in de studio. Deze zijn te koop in de studio voor € 14,50.
Hoe vroeg moet ik aanwezig zijn?
Kom tien minuten voordat de les begint. Dan heb je rustig de tijd om je om te kleden en je spullen op te bergen.
Is er een kleedruimte?
Ja. Er is een kleedruimte aanwezig en er zijn kluisjes waar je je spullen tijdens de les achter kunt laten.
Is er parkeergelegenheid bij de studio?
Er is parkeergelegenheid bij de studio. Van maandag tot en met zaterdag tussen 09.00 en 18.00 uur is dit betaald.
Gratis parkeren kan in de Beiaardstraat, op ongeveer vijf minuten loopafstand.
Nog vragen?
Staat je vraag er niet bij?
Neem gerust contact met ons op. We reageren zo snel mogelijk.